动觉是感受我们的身体是静止或运动，不只是身体的大运动，还有更精细的呼吸运动，肌肉运动等；运动是我们目标感的发源地，动觉的终止会完全扰乱我们在世界上带着目标感生存的能力；而平衡作为一种感官，直接与我们的自我感以及这个世界相联系，通过空间运动游戏户外拓展，可以增强身心去承受世界要求的能力。那接下来我们就一起看看拓展基地还有哪些知识点我们需要了解的。
七巧板这个训练项目呢，顾名思义就是将一个团队平均分为七个小组，这七个小组呢，每个又为一个小团队，分别担任企业里不同的部门或者结构。通过选出一组来当**小组，负责组织，带领，指导其他六个小组完成一系列有挑战性的任务，这样可以锻炼同事们之间的沟通能力，加强各小组之间的交流，通力合作，优势互补，合理配置资源，共享信息，提高工作效率。同时，也可以让同事们体验不同岗位，这样更有利于加强实际工作中的团结力量。
拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力；户外拓展的重要性：完成了任务才算成功，团队中每个人为了完成集体目标努力拼搏的精神，一个的力量很渺小，大家聚集起来的力量才可以塑造好。对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率；对于**来说：可以减少管理风险，降低管理成本等。现在拓展训练活动成为当下流行一种锻炼身体的方式。
路行者团建说明户外拓展需要注意哪些：1行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。2环保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。
