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户外拓展训练是一种体验式培训，就是通过个人在培训活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在教练的指导下，提升对自己、对团队认识的一种户外体验方式。或者说，凡是以参与性活动开始的，先后知的，都可以算是“体验式培训”。户外拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加户外拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。户外拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。

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